গুৱাহাটী টাইমচ
“যদি কংগ্ৰেছে আমাৰ ল’গত মিত্ৰতা নকৰে; কেইখন লোকসভা আসন পাব? কলিয়াবৰ ওলাব পাৰিব নেকি?” কংগ্ৰেছক উদ্দেশ্যি এই প্ৰশ্ন ধুবুৰীৰ সাংসদ তথা এআইইউডিএফ চুপ্ৰিমো বদৰুদ্দিন আজমলৰ। আজি ধুবুৰীৰ আৱৰ্ত ভৱনত আগন্তুক লোকসভা নিৰ্বাচনত কংগ্ৰেছৰে মিত্ৰতা নহ’ব নেকি বুলি শুধা সাংবাদিকৰ এক প্ৰশ্নৰ উত্তৰত তেওঁ আৰু কয় যে, “নতুনকৈ যি সমষ্টি পুনৰ
শীত অহাৰ লগে লগেই আমাৰ ছালৰ বিভিন্ন সমস্যাৰ উদ্ভৱ হয় । বিশেষকৈ শীতত প্ৰায় সংখ্যক লোকৰ ছাল ফটা , গাল ৰঙা পৰাৰ দৰে সমস্যা হয় । সেইয়েহে শীতত আমি ছালৰ বিশেষ যত্ন লোৱাৰ প্ৰয়োজন । সাধাৰণতে শীতত আমি বিভিন্ন ব্ৰেণ্ডৰ ক্ৰিম , লোচন আদি ব্যৱহাৰ কৰো । যিহেতু এই সময়ছোৱাত
শৰীৰৰ উপকাৰৰ কাৰণে আমি প্ৰায় লোকেই দৈনিক কল খাওঁ । বহু পুষ্টিগুণেৰে সমৃদ্ধ কল খাবলৈ চিকিৎসকে আমাক উপদেশ দিয়ে । বিশেষকৈ নিয়মিত ব্যায়াম কৰা লোকে দৈনিক খাদ্য তালিকাত কল সংযোগ কৰা দেখা যায় । মিনাৰেল, ভিটামিন, ফাইবাৰ,পটাচিয়াম সমৃদ্ধ কল অত্যন্ত স্বাস্থ্যকৰ হোৱাৰ লগতে ই হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰাখে । কল
কিছুমান ফল-মূল বা পাচলি শীতত খালে শৰীৰ সুস্থ হৈ থাকে । সাধাৰণতে ঠাণ্ডাত এনে কে’বিধমান খাদ্য খালে আমাৰ শৰীৰটো উষ্ণ হৈ থকাৰ লগতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰা ক্ষমতাও বৃদ্ধি কৰে । সেইয়ে আজি আমি পঢ়ুৱৈ সকলক এনে কে’বিধমান খাদ্যৰ কথা জ্ঞাত কৰিম, যিবোৰ খালে আমাৰ শৰীৰ উষ্ণ হৈ থকাৰ লগতে ৰোগ
ভোট জলকীয়াবোৰ বিটা কেৰোটিন আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্টেৰে সমৃদ্ধ যি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালীক সমৰ্থন কৰে আৰু চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। স্বাস্থ্যৱান হৃদযন্ত্ৰৰ প্ৰচাৰ কৰে ভোট জলকীয়াই হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য আৰু সংবহন প্ৰণালীত সহায় কৰে আৰু তেজৰ চিৰাম কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰি হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰে আৰু লিপিড জমা হ্ৰাস কৰে,