গুৱাহাটী টাইমচ
শীতকালত গা ধুৱাৰ কথা ক’লে বহুতৰে ভয়ত যেন হাত ভৰি লুকায়৷ যদি বতৰ ডাৱৰীয়া হয় তেতিয়া হ’লেতো কথাই নাই৷ শীতকালত বহুতে দিনৰ পাছত দিন ধৰি গা ধুবলৈ বাদ দি পলায়৷ ইয়াৰ বিপৰীতে বহুতে আৰু প্ৰচণ্ড শীততো ঠাণ্ডা পানীৰে গা ধুই ভাল পায়৷ তেওঁলোকৰ যুক্তি বিষেহে বিষ আঁতৰ কৰিব পাৰে৷ শীত
শীত অহাৰ লগে লগে বিভিন্ন ধৰণৰ ফ্লুৰ সংক্ৰমণৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়৷ যিমানেই স্বাস্থ্যবান লোক হওক বা ৰোগ প্ৰতিৰোধ যিমানেই বেছি নহওক কিয় শীতকালত এনে ৰোগৰ ভয়াৱহতা আঁতৰি নাযায়৷ শিশুসকলৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা যিহেতু সম্পূৰ্ণ ৰূপে বিকাশিত নহয় গতিকে তেওঁলোকৰ সংক্ৰমণ আৰু ফ্লু হোৱাৰ আশংকা বেছি থাকে৷ সেই বাবে অভিভাৱকসকলে শীতকালত
দিনটোৰ আৰম্ভণিতে কোনো বেমেজালিয়ে দেখা দিলে গোটেই দিনটোতে তাৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰে৷ স্বাস্থ্যৰক্ষাৰ কেতবোৰ নিয়ম মানি চলিব পাৰিলে শৰীৰ সুস্থ আৰু সৱল হৈ থাকে৷ এই ক্ষেত্ৰত সময়মতে উঠা, শোৱা, খাদ্য গ্ৰহণ আদিৰ ওপৰত সুস্বাস্থ্য বহু পৰিমাণে নিৰ্ভৰশীল৷ কৰ’না কালত দৈনন্দিনৰ এই ৰুটিন সলনি হোৱাৰ ফলত মানুহ নানা ধৰণৰ ৰোগত আক্ৰান্ত
ভাৰতবৰ্ষৰ অধিকাংশ মহিলাই বিবাহৰ পাছত সাধাৰণতে শকত হয়৷ দেশৰ অধিকাংশ নাৰীৰ ক্ষেত্ৰতে বিবাহৰ পৰৱৰ্তী সময়ত শকত হোৱা আৰু ওজন বৃদ্ধি হোৱা পৰিলক্ষিত হয়৷ বিয়াৰ পাছত পৰিয়ালৰ দায়িত্ব আৰু কৰ্তব্য এনেদৰে বৃদ্ধি পায় যে নিজৰ খেয়াল ৰাখিবলৈ সময়েই উলিয়াব নোৱাৰে৷ যাৰ বাবে ওজন বাঢ়ি যায় আৰু প্ৰয়োজনকৈ অধিক শকত হৈ পৰে৷
স্মাৰ্টফোন এতিয়া প্ৰায় সকলোৰে অতি প্ৰিয় সংগ৷ আজিৰ দিনটোত হাতত এটা স্মাৰ্টফোন অবিহনে চলাৰ কথা কল্পনাও কৰিব নোৱাৰি৷ শিক্ষাৰ্থীসকলৰ মাজত এনে প্ৰৱণতা আৰু বেছি৷ পঢ়া-শুনা কৰাতকৈ অনেক শিক্ষাৰ্থী ব্যস্ত থাকে স্মাৰ্টফোনক লৈ৷ স্মাৰ্টফোনৰ পৰা কেনেকৈ নিজৰ ল’ৰা-ছোৱালীক আঁতৰাই ৰাখিব পাৰি তাক লৈ মূৰ ঘমাবলগীয়া হয় বহু ল’ৰা-ছোৱালীৰ অভিভাৱক অভিভাৱিকা৷ এই