গুৱাহাটী টাইমচ
ৰক্তশৰ্কৰা নিয়ন্ত্রণত ৰাখিবলৈ ৰোগীয়ে খাবলগা বিশেষ পাচলিবিধ সকলোৱে নিশ্চয় তিয়ঁহৰ চালাড খাই পাইছে। তিয়ঁহ সাধাৰণতে প্ৰতিটো ঋতুতে খোৱা হয়। তিয়ঁহ খালে শৰীৰ সতেজ হয় আৰু ই পেট শীতল কৰে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে তিয়ঁহৰ লগতে ইয়াৰ বীজবোৰো পুষ্টিৰে সমৃদ্ধ। ইয়াত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, খনিজ আৰু আঁহ প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, যি ছাল আৰু চুলিৰ বাবেও
আজিকালিৰ যুগত বহুতৰে চুলিৰ শিপা। অথবা গুৰি বিষ হয়। এই বিষটো উপেক্ষা কৰা কঠিন হৈ পৰে। চুলিৰ গুৰি বিষ হোৱাৰ আঁৰত বহুতো কাৰণ আছে। যেনে টান কেশবিন্যাস কৰা, বা আৰ্দ্ৰতাৰ অভাৱ। এনে পৰিস্থিতিত, বহু সময়ত মূৰৰ ছালৰ ৰক্তনলীবোৰ ফুলি উঠে আৰু চাৰিওফালৰ স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ , যি মূৰৰ ছালৰ সংবেদনশীলতা
বহুদিনৰ পৰা কাহ হৈ থাকিলে নাখাব লগা বস্তুবোৰ যেতিয়া বতৰৰ উষ্ণতাৰ তাৰতম্য হয়, তেতিয়া মানুহৰ ৰোগৰ আশংকা বেছি হয়, যেনে ডিঙিৰ বিষ, চৰ্দি, কাহ ইত্যাদি। পৰিৱৰ্তনশীল ঋতুত সংক্ৰমণৰ আশংকা যথেষ্ট বৃদ্ধি হয়৷ কাহ হ’লে সাধাৰণতে মানুহৰ এসপ্তাহৰ ভিতৰত ভাল হয়, কিন্তু যদি কাৰোবাৰ কেইবা সপ্তাহধৰি কাহৰ সমস্যা থাকে, তেন্তে সতৰ্ক হোৱা উচিত। কাহ
বৰ্তমান সময়ত বেছিভাগ মানুহে জাংক ফুড বা ষ্ট্ৰীট ফুড খাবলৈ ভাল পায়। এনে পৰিস্থিতিত শৰীৰটোৰ পৰা বেয়া বস্তুবোৰ বাহিৰ কৰাটো অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয়। কিয়নো জাংক ফুডে পাকস্থলীৰ সৈতে সম্পৰ্কিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে। যদি কোনোবাই নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল’ব বিচাৰে, তেনেহ’লে শৰীৰটো ডিটক্স কৰাৰ সঠিক উপায় জনাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। শৰীৰক ডিটক্স কৰাৰ
জ্যেষ্ঠসকলে প্ৰায়ে ঘাঁহৰ ওপৰত খালি ভৰিৰে খোজ কাঢ়িবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ো, কিন্তু কোনোবাই কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে তেওঁলোকে কিয় কিয় এনে কৰিবলৈ কয়! বৰ্তমানৰ যুগত, মানুহে জোতা-চেণ্ডেল নিপিন্ধাকৈ বাহিৰলৈ যাব নোৱাৰে সেয়েহে খালি ভৰিৰে খোজ কঢ়াৰ প্ৰৱণতা প্ৰায় শেষ হৈছে। বহুতো স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই পৰামৰ্শ দিয়ে যে, প্ৰতিদিনে পুৱা সাৰ পোৱাৰ পিছত কমেও