গুৱাহাটী টাইমচ
দুৰ্বল জীৱনশৈলী আৰু অখাদ্য খোৱাৰ বাবে শৰীৰত বেয়া কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি হ’বলৈ ধৰে। এনে পৰিস্থিতিত, মধুমেহ আৰু হৃদৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি হয়। উন্নত স্বাস্থ্যৰ বাবে, সকলোৱে স্বাস্থ্যকৰ আহাৰ বাছনি কৰা উচিত।এই ক্ষেত্ৰত ভেণ্ডী অতিকৈ উৎকৃষ্ট। ইয়াত ভিটামিন, খনিজ আৰু আঁহ পোৱা যায়। ইয়াৰ বাহিৰেও, ইয়াত পেকটিন নামৰ উপাদান পোৱা যায়, যাৰ সহায়ত
শীতকালত হোৱা এটা প্রধান সমস্যা হৈছে গোৰোহা ফটা৷ গোৰোহা ফটাটো কেতিয়াবা বৰ কষ্টদায়ক হৈ পৰে৷ বহু সময়ত গোৰোহা ফটা লোকে পৰিস্থিতিত পৰি লজ্জাবোধ কৰাও দেখা যায়৷ বিশেষকৈ, মহিলাসকলৰ ক্ষেত্রত গোৰোহা ফটা সমস্যাটো বৰ অস্বস্তিদায়ক লগতে কেতিয়াবা আত্মসন্মানতো আঘাত হানে৷ কেতিয়াবা গোৰোহা ফটা ৰোগ ইমান ভয়াৱহ হয় যে ফাটবোৰৰ মাজেদি ৰক্তক্ষৰণ
সচৰাচৰ গৰমৰ দিনত উপলব্ধ খেজুৰ এবিধ স্বাস্থ্যৰ পক্ষে উপকাৰী শুকান ফল৷ খেজুৰ খালে শৰীৰৰ শাৰীৰিক উৎকর্ষ সাধনৰ উপৰি সৌন্দর্য বৃদ্ধি হয়৷ আমি খাই ভাল পোৱা খেজুৰত বিভিন্ন ধৰণৰ উপাদান পোৱা যায়৷ তাৰ ভিতৰত ভিটামিনA,B কমপ্লেক্স,K, কেলচিয়াম, আইৰন আদি অন্যতম৷ দেখাত ক্ষুদ্রাকৃতিৰ হ’লেও ই আমাৰ দেহৰ বাবে বিশেষ উপকাৰী গুণ তথা
বিবাহ জীৱনৰ দ্বিতীয় ইনিংছ আৰু তাৰ পিছত কথাবোৰ কেতিয়াও একে নহয় । বিয়াৰ পিছত সকলোৱে সুখী জীৱন যাপন কৰিব বিচাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা দুয়োৰে বা এজনৰ ভুলৰ বাবেই বিবাহিত জীৱনটো সম্পূৰ্ণ নষ্ট হৈ পৰে । বিয়াৰ পিছত পতি-পত্নীৰ মাজত সৰু সৰু কাজিয়া হয়, সেয়া যিকোনো ব্যক্তিৰ দোষ হ’ব পাৰে, কিন্তু সদায়
এতিয়া যেন ধৰালৈ শীত নামিছে। শীতকাল অহাৰ লগতে মানুহবোৰৰ কাহ, চৰ্দি আৰু জ্বৰ হোৱা দেখা যায়। চিকিৎসকৰ মতে, যিসকল লোকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল, এই শীতকালত বিভিন্ন ধৰণৰ ৰোগে শৰীৰটোক আক্ৰমণ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত, যদি কোনোবাই সুস্থ হৈ থাকিব বিচাৰে তেন্তে কেইবিধমান ফল খায় সুস্থ হৈ থাকিব পাৰিব। • শীতকালত