৩০ দিনৰ বাবে আদা খোৱাৰ ফলত হোৱা উপকাৰসমূহ
বিশ্বৰ প্ৰায় সংখ্যক দেশতে বহুল হাৰত ব্যৱহৃত হোৱা মচলাবিধ হৈছে আদা, যাক এবিধ ঔষধি উদ্ভিদ হিচাপেও গণ্য কৰা হয়। ১০০ ৰো অধিক ৰোগত ইয়াৰ অলৌকিক লাভালাভৰ ওপৰত অগণন অধ্যয়ন কৰা হৈছে। আদা শৰীৰ আৰু মনৰ বাবে অতি উপকাৰী। আদা কেঁচা, শুকান, পাউডাৰ, তেল বা ৰস আদি ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
~ কৰ্কট ৰোগৰ বিৰুদ্ধে কাৰ্যকৰী
আধুনিক গৱেষণা অনুসৰি, বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগৰ বিৰুদ্ধে আদাক এক কাৰ্যকৰী ঔষধ হিচাপে গণ্য কৰা হৈছে আৰু কিছুমান আশ্চৰ্যজনক ফলাফল পোৱা গৈছে। আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰৰ ‘মিচিগান ইউনিভাৰ্চিটি কম্প্ৰেহেন্সিভ কেন্সাৰ চেণ্টাৰ’ৰ এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে আদাই কেৱল ডিম্বাশয়ৰ কৰ্কট কোষবোৰ ধ্বংস কৰাই নহয়, লগতে কেমোথেৰাপীৰ প্ৰতি প্ৰতিৰোধ বিকাশ কৰাত বাধা দিয়ে, যি হৈছে এক প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ।
এই অধ্যয়নত, গৱেষকসকলে ডিম্বাশয়ৰ কৰ্কট কোষবোৰত আদা পাউডাৰ আৰু পানীৰ পেষ্ট প্ৰয়োগ কৰিছিল। প্ৰতিটো পৰীক্ষণত দেখা গৈছিল যে আদাৰ মিশ্ৰণৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে কৰ্কট ৰোগৰ কোষবোৰ ধ্বংস হৈছিল, যাক এপোপ্টোচিছ বুলি কোৱা হয়। স্তন কৰ্কট, প্ৰষ্টেট কৰ্কট আৰু মলাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসাত আদা যথেষ্ট উপকাৰী বুলি প্ৰকাশ পাইছে।
~ মধুমেহত সকাহ দিয়ে
অষ্ট্ৰেলিয়াৰ চিডনী বিশ্ববিদ্যালয়ত কৰা এক গৱেষণাত, টাইপ ২ মধুমেহত ভুগি থকা লোকসকলৰ বাবে আদা কাৰ্যকৰী হিচাপে প্ৰমাণিত হৈছে। আদাৰ উপাদানবোৰে ইনচুলিন ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ পেশী কোষলৈ গ্লুকোজ পৰিবহন কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। এনেদৰে, ই বৰ্ধিত শৰ্কৰাৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
~ হৃদৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰে
হৃদৰোগৰ চিকিৎসাত বহু বছৰ ধৰি আদা ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। চীনা ঔষধত, কোৱা হয় যে আদাৰ আৰোগ্যকাৰী গুণাগুণে হৃদযন্ত্র শক্তিশালী কৰে। হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰা চিকিৎসাত প্ৰায়ে আদাৰ তেল ব্যৱহাৰ কৰা হৈ আহিছে।
~ পেশীৰ বিষ উপশম কৰে
যদি ব্যায়ামৰ ফলত কাৰোবাৰ পেশীৰ বিষ হয়, তেনেহ’লে তেওঁলোকে আদা ব্যৱহাৰ কৰি সকাহ পাব পাৰে। যদি ব্যায়ামৰ ফলত এজন ব্যক্তিৰ কিলাকুটিৰ বিষ হয়, দিনে ২ গ্ৰাম আদা খালে পেশীৰ বিষ হ্ৰাস হ’ব। যদিও আদাই তাৎক্ষণিক প্ৰভাৱ প্ৰদৰ্শন নকৰে, কিন্তু ই পেশীৰ বিষত ক্ৰমান্বয়ে ভাল প্ৰভাৱ দেখুৱাব পাৰে।
~ আৰ্থ্ৰাইটিছত সকাহ দিয়ে
আৰ্থ্ৰাইটিছ হৈছে এক ৰোগ যাৰ ফলত গাঁঠিৰ বিষ আৰু জঠৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে। ই সচৰাচৰ হয়। যদিও এই ৰোগৰ কোনো সঠিক চিকিৎসা নাই, কিন্তু এক গৱেষণা অনুসৰি, কিছুমান লোক যাৰ আঁঠুৰ অষ্টিও আৰ্থ্ৰাইটিছৰ সমস্যা আছিল, তাৰ পিছত তেওঁলোকে আদা ব্যৱহাৰ কৰা আৰম্ভ কৰিছিল তেওঁলোকে এই বিষৰ পৰা সকাহ পাইছিল। লগতে কোৱা হয় যে আৰ্থ্ৰাইটিছৰ বিষ উপশম কৰিবলৈ আদা, ডালচেনি আৰু তিল তেলৰ মিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
~ ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত হোৱা বিষ উপশম কৰে
সকলো মহিলাই ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত তীব্ৰ বেদনাৰ সৈতে কটাবলগীয়া হয়, যি কিছুমানৰ কম আৰু কিছুমান বহুত বেছি হয়। এই ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত হোৱা বিষ আদা গুৰিৰে হ্ৰাস কৰিব পাৰি। ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত দৈনিক এক গ্ৰাম আদা গুৰি খাব লাগে।
~ কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ কম হ’ব
বেয়া কলেষ্টেৰলে হৃদৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে। মানুহে প্ৰতিদিনে খোৱা খাদ্যৰ বাবে কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ বৃদ্ধি হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা অসুবিধাত পৰা লোকসকলে দৈনিক ৩ গ্ৰাম আদা পাউডাৰ খাব লাগে, ই সকাহ দিয়ে।
