গ্ৰীষ্মকালত নেমু অবিহনে জীৱনটো যেন অসম্পূৰ্ণ। বহুতে খাদ্য খোৱাৰ পিছত বা বাহিৰৰ পৰা আহিলে নেমুৰ পানী খায়। কিন্তু আপুনি জানেনে যদি আপুনি দিনটোত এবাৰতকৈ অধিক নেমুৰ ৰস খাই, তেন্তে ই আপোনাৰ বাবে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আনহাতে, ৰাতিপুৱা খালী পেটত নেমুৰ সৈতে কুহুমীয়া পানী খালে ওজন কমি যায়। ইয়াৰ উপৰিও নেমু আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ বাবেও অতি উপকাৰী। আপোনাৰ তথ্যৰ বাবে কওঁ যে ভিটামিন চি নেমুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। যিটো পেটৰ লগত জড়িত ৰোগবোৰ চিৰদিনৰ বাবে নিৰ্মূল কৰাত ফলপ্ৰসূ। কিন্তু অতিৰিক্ত যিকোনো বস্তুৱেই ক্ষতিকাৰক। তেন্তে নেমুৰ ৰস ক্ষতিকাৰক নহবনো কিয়?
অত্যধিক নেমুৰ ৰস খালে কি কি ৰোগ হব পাৰে, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই কি কয়..
১.পেটৰ বিষঃ ভিটামিন চি নেমুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। কিন্তু যদি আপুনি ইয়াক বেছিকৈ পান কৰে তেন্তে ই পেটত এচিডিক নিঃসৰণ বৃদ্ধি কৰে। যাৰ বাবে পেটত বিষ আৰম্ভ হয়। কেৱল এয়াই নহয়, ইয়াৰ বাবেই বমি, পেট ক্ষয়ৰ সমস্যা আৰম্ভ হ’ব পাৰে।
২.আলচাৰ আৰু দাঁতৰ বিষঃ যদি আপোনাৰ নেমুৰ ৰস বেছিকৈ খোৱাৰ অভ্যাস আছে, তেন্তে আপোনাৰ বাবে সমস্যা আৰম্ভ হ’ব পাৰে। ইয়াত পোৱা চাইট্ৰিক এচিডৰ ফলত মুখৰ কলা অংশবোৰ ফুলি উঠে। যাৰ কাৰণে মুখত ফোহা গঠন হ’বলৈ ধৰে।
৩.দন্ত সমস্যাঃ যদি আপুনি অধিক নেমুৰ ৰস খোৱাৰ প্ৰতি আসক্ত, তেন্তে আপুনি প্ৰত্যক্ষভাৱে পান কৰা উচিত নহয়, বৰঞ্চ অধিক আৰু অধিক ষ্ট্ৰ’ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। যাৰ বাবে সময়ৰ আগতে আপোনাৰ দাঁতবোৰ দুৰ্বল হৈ নাযায়।
৪.পানীলগাঃ অধিক নেমুৰ ৰস খালে পানীলগা সমস্যা আৰম্ভ হ’ব পাৰে। বাৰে বাৰে ৱাশ্বৰুমলৈ যাবলগীয়া হ’ব পাৰে।
