বহু মহিলা আছে যিয়ে নিজৰ সমস্যাবোৰ মুকলিকৈ ক’ব নোৱাৰে। আমি সকলোৱে জানো যে ৮ মাৰ্চত বিশ্ব নাৰী দিৱস অৰ্থাৎ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় মহিলা দিৱস পালন কৰা হয়। এনে পৰিস্থিতিত মহিলা দিৱসৰ আগতে
সৰু কেঁচুৱাৰ বাবে মাতৃদুগ্ধ কিয় উত্তম? স্তনপানৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানি লওক। মাতৃৰ গাখীৰ শিশুৰ বাবে সম্পূৰ্ণ খাদ্য, লগতে ই শিশুৰ বাবে ঔষধতকৈও কম নহয়। স্তনপানৰ পৰা বঞ্চিত শিশুৰ বাবে ই
পানীৰ অভাৱ হ’লে শৰীৰে কি কি লক্ষণৰ সংকেত দিয়ে, শৰীৰৰ বাবে পানী অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। পানী অবিহনে জীৱনটো জীয়াই থাকিব নোৱাৰি। আমি ইয়াত আপোনালোকক ক’ম যে ডিহাইড্ৰেচন হ’লে শৰীৰে আপোনাক কি
ছোৱালীয়ে স্বাস্থ্য আৰু সৌন্দৰ্য্যৰ বাবে এই ভিটামিনসমূহ খাব লাগে। মহিলাসকলে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সদায় সতৰ্ক হ’ব লাগে, কাৰণ প্ৰায়ে তেওঁলোকৰ শৰীৰত কিছুমান ভিটামিনৰ অভাৱ দেখা যায়, যাৰ বাবে তেওঁলোকৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত
গৰ্ভাৱস্থাত কফি খাব লাগে নে নালাগে? এক সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে ‘কফি’য়ে আপোনাৰ শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি গৰ্ভৱতী আৰু কফি খোৱাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত, তেন্তে ইয়াৰ লগত জড়িত
