দুৰ্বল জীৱনশৈলী আৰু আহাৰ খোৱাৰ বাবে, বেছিভাগ লোক মেদবহুলতাৰ সমস্যাত পৰিছে আৰু বহু প্ৰচেষ্টাৰ অন্তত ওজন হ্ৰাস কৰিব নোৱাৰে। যদি কোনোবাই এই সমস্যাটোৰ দ্বাৰা অসুবিধাত পৰিছে আৰু ওজন হ্ৰাস কৰাৰ
চকু অবিহনে মানুহৰ জীৱন অন্ধকাৰ হৈ পৰে, সেয়েহে যেতিয়াই কোনোবাই অনুভৱ কৰে যে তেওঁৰ দৃষ্টিশক্তি দুৰ্বল হ’বলৈ ধৰিছে বা অস্পষ্ট দেখা আৰম্ভ কৰিছে, তেতিয়া ইয়াৰ আঁৰত কিছুমান পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ
শৰীৰ সুস্থ ৰাখিবলৈ দৈনিক ফল-মূল খোৱাটো অত্যন্ত জৰুৰী । শৰীৰৰ যত্নৰ বাবে ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য । ফলত থকা বিভিন্ন প্ৰয়োজনীয় উপাদানে ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰা ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে । ভিটামিন ,
জীৱনত যদি পোৱা যায়-এইকেইটা সংকেত-তেন্তে বুজিব লাগে বীৰ হনুমানৰ কৃপা আপোনাৰ ওপৰত আছে। ( Religious Studies ) বীৰ হনুমানৰ শৰণলৈ যি ব্যক্তি যায়,সেইজনক কোনো বাধায়ে চুব নোঁৱাৰে।কলিযুগত বীৰ হনুমানৰ ভক্তিৰ
বীৰ হনুমান এবাৰ ঋষ্যমুক্ত পৰ্ৱতৰ একেবাৰে শিখৰত বহি আছিল।সেই সময়তে ভগৱান শ্ৰী ৰাম আৰু লক্ষ্মণে দেৱী সীতাক বিচাৰি ঋষ্যমুক্ত পৰ্ৱত পালেহি। ( Religious Studies ) সেই পৰ্ৱতৰ শিখৰৰ পৰা বানৰৰ
