গুৱাহাটী টাইমচ
শিশুৰ খাদ্যৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰতিগৰাকী পিতৃ-মাতৃয়েই সচেতন৷ সন্তানটিয়ে সঠিক খাদ্য বা পুষ্টি লাভ কৰিছে নে নাই তাকে লৈ বহুতকে চিন্তাত পৰা দেখা যায়৷ বহু সময়ত শিশুৱে পছন্দৰ খাদ্য নাপালে খাদ্য গ্ৰহণ নকৰা হয়৷ বাহিৰৰ খাদ্যৰ প্ৰতি শিশুসকলৰ আকৰ্ষণ বেছি৷ কিন্তু এনে খাদ্য মুঠেই স্বাস্থ্যসন্মত নহয়৷ বাহিৰৰ খাদ্যই শিশুক পুষ্টি যোগান ধৰাটো
যিকোনো ধৰণৰ কৰ্মস্থলীতে বিভিন্ন ধৰণৰ মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়৷ কেতিয়াবা কামত নিপুণতা দেখুৱালেও অফিচ পলিটিক্স আদিৰ বাবে নানা ধৰণৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়৷ মানসিক চাপৰ পৰা মুক্ত হোৱাৰ উপায়ঃ – ১.মন সদায় শান্ত কৰি ৰাখিব লাগে৷ মনৰ প্ৰশান্তিৰ বাবে নিয়মীয়াকৈ মেডিটেশ্বন কৰাটো প্ৰয়োজন৷ প্ৰতিদিনে অফিচৰ পৰা ঘূৰি অহাৰ পাছত কমেও
পেট্ৰল-ডিজেল যিয়েই নহওক দেশত ব্যয়বহুল, তাৰ ওপৰত পেট্ৰল পাম্পৰ মালিকসকলে গ্ৰাহকক আৰু বেছিকৈ প্ৰতাৰণা কৰে, জানি-বুজি পেট্ৰ’ল পাম্পৰ মালিকৰ লুটপাত তেওঁলোকে হাতত লয়, কিন্তু অজ্ঞান মানুহবোৰে ঠগ খাই থাকে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, আজি আমি আপোনালোকক ক’ম পেট্ৰ’ল পাম্পৰ মানুহে কেনেকৈ লুটপাত কৰে আৰু এই প্ৰৱঞ্চনাৰ পৰা আপুনি কেনেকৈ নিজকে ৰক্ষা
আপুনি নিশ্চয় প্ৰায়ে দেখিছে যে স্কুল বাছ যি চহৰৰেই নহওক কিয়, ইয়াৰ ৰং সদায় হালধীয়া। যিকোনো বিদ্যালয়ৰ বাছবোৰ দেখাত বহুত বেলেগ হ’ব পাৰে, স্কুলৰ নাম লিখা থাকে, বাছৰ আকাৰ বেলেগ বেলেগ, কিন্তু তাৰ ৰঙৰ কোনো পৰিৱৰ্তন নহয়। ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ জানেনে? নে আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে নতুন বা পুৰণি স্কুল
দিনটোত দুবাৰকৈ আৰু প্ৰতিবাৰেই কমেও দুমিনিটৰ বাবে দাঁত ব্ৰাছ কৰিব লাগে বুলি দিয়া পৰামৰ্শৰ বিষয়ে আমাৰ বহুতেই সচেতন। বহুতে কয় যে মাত্ৰ এক মিনিটৰ বাবে ব্ৰাছ কৰিলেই হ’ল, আনহাতে কিছুমান প্ৰমাণৰ পৰা দেখা যায় যে দুই মিনিটৰ বাবেও যথেষ্ট নহয়। গৱেষণাৰ মতে দাঁতত প্লেক বা কঠিন মলিৰ তৰপ আঁতৰাই পেলোৱাটো