ওজন কমাবলৈ হ’লে এইখিনি কৰক…

ওজন কমাবলৈ হ’লে এইখিনি কৰক…

ওজন নিয়ন্ত্ৰণ নথকাৰ ফলত বিভিন্ন শাৰীৰিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়৷ মেদ বহুলতা বৰ্তমান সময়ৰ এক সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাত পৰিণত হৈছে৷ শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম কমি অহাৰ ফলত মেদ বহুলতাৰ দৰে সমস্যা বৃদ্ধি পোৱা দেখা গৈছে৷ একেদৰে আধুনিক জীৱন চৰ্যাও ওজন নিয়ন্ত্ৰণ নথকাৰ কাৰক ৰূপে থিয় দিছে৷ এই ক্ষেত্ৰত শাৰীৰিক পৰিশ্ৰমৰ অভাৱ নিত্য নতুন

বুকুত জ্বলা-পোৰা লাগিলে কেতিয়াও অৱহেলা নকৰিব…

বুকুত জ্বলা-পোৰা লাগিলে কেতিয়াও অৱহেলা নকৰিব…

জি ই আৰ ডি অৰ্থাৎ গ্যেষ্টাইছোফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স হ’ল এক হজমজনিত বিকাৰ৷ মুখ আৰু খাদ্যনলীৰ সংযোগস্থলক বিজ্ঞানৰ ভাষাত ইছুফেগাছ বুলি জনা যায়৷ যেতিয়া পাকস্থলীৰ খাদ্যবস্তু ইছুফেগাছৰ পৰা ঘূৰি আহে তাকেই কোৱা হয় ‘গ্যেষ্টাইছোফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স’৷ সাধাৰণতে ইয়াক কোৱা হয় এচিদ ৰিফ্লাক্স৷ কেতিয়াবা বুকুত জ্বলা-পোৰা যেন অনুভৱ হ’লে সাধাৰণতে গুৰুত্ব দিয়া নহয়৷ কিন্তু

চছ্‌মা সলনি কৰিব হৈছে, কেনেকৈ গম পাব

চছ্‌মা সলনি কৰিব হৈছে, কেনেকৈ গম পাব

প্ৰায় ভাগ মানুহে  চছ্‌মা ব্যৱহাৰ কৰে যদিও সময় মতে চকু পৰীক্ষা কৰাই চছ্‌মা নসলোৱাৰ ফলত চকু নানা ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে৷ সেই বাবে কমেও বছৰত চকুৰ লগতে চছ্‌মাযোৰ পৰীক্ষা কৰা উচিত৷ কেতিয়াবা চছ্‌মাত দাগ লগাৰ ফলত সেইযোৰ ব্যৱহাৰ উপযোগী হৈ থাকিলেও চকুৰ দৃষ্টি শক্তিত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে৷ ◾দীৰ্ঘদিন ধৰি চকু

কি কাৰণত বৰাহ অৱতাৰ ধাৰণ কৰিছিল ভগৱান শ্ৰী বিষ্ণুয়ে ?

কি কাৰণত বৰাহ অৱতাৰ ধাৰণ কৰিছিল ভগৱান শ্ৰী বিষ্ণুয়ে ?

ভগৱান বিষ্ণুৱে এতিয়ালৈকে ২৪টা অৱতাৰ লৈছে। তাৰে এটা হ’ল বৰাহ অৱতাৰ। প্ৰতি বছৰে ভদ্ৰপদ মাহৰ শুক্ল পক্ষৰ তৃতীয় তাৰিখত বৰাহ জয়ন্তী পালন কৰা হয়। এইটোৱেই আছিল ভগৱান বিষ্ণুৰ মানৱ শৰীৰত পৃথিৱীত প্ৰথম অৱতাৰ। এই অৱতাৰত ভগৱান বিষ্ণুৱে মানুহৰ শৰীৰ লৈছিল, আনহাতে সেই অবতাৰত তেওঁৰ মুখখন গাহৰিৰ আকৃতিৰ দৰে আছিল। সেইবাবেই

খাদ্য কমাই খোৱাৰ পিছতো ওজন নকমাৰ কাৰণ…

খাদ্য কমাই খোৱাৰ পিছতো ওজন নকমাৰ কাৰণ…

মেদবহুলতা আজি সমগ্ৰ বিশ্বৰ বাবে এক সমস্যা। WHOৰ তথ্য অনুসৰি প্ৰায় ২ বিলিয়ন লোকৰ ওজন বেছি। ব্যায়ামক মেদবহুলতা কমোৱাৰ আটাইতকৈ সহজ উপায় বুলি গণ্য কৰা হয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে ওজন কমাবলৈ জিমলৈ গ’লে কোনো উল্লেখযোগ্য লাভ নহয়। ছাৰ গংগাৰাম হাস্পতালৰ ইনষ্টিটিউট অৱ গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰ’লজী এণ্ড পেনক্ৰিয়াটিক বিলিয়াৰী ছায়েন্সৰ পৰামৰ্শদাতা ডাঃ