Author: GTM Desk

কেতিয়াবা কাম কৰি থাকোতে মানুহে নিজৰ কামত মন কেন্দ্ৰীভূত কৰি ৰাখিবলৈ এনে কিছুমান কাৰ্যকলাপ কৰে যি তেওঁ নিজেই গম নাপায়। ঠিক তেনেদৰে, কিছুমান মানুহে তেওঁলোকৰ মন স্থিৰ কৰি ৰাখিবলৈ ভৰি লৰচৰ কৰি থাকে। শুই থাকোঁতে বা অন্য কাম কৰোতে ভৰি লৰচৰ কৰাটো এক সাধাৰণ অভ্যাস হ’ব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ আঁৰত কিছুমান

ঋতুস্ৰাৱ (Periods) ৰ লগত বহুতো সমস্যা থাকে। পেট বা কঁকালত অসহ্যকৰ বিষ, ভাগৰুৱা, মূৰৰ বিষ… আদি। এনে সময়ত যৌন সম্পৰ্কত লিপ্ত হ’ব লাগে নে নালাগে ? তাক লৈ বহুতৰে বহু মত দেখা যায়। এই সন্দৰ্ভত কি কয় চিকিৎসকে? সৰ্বভাৰতীয় সংবাদ মাধ্যমৰ আগত স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ শিল্পা ঘোষে কয় যে, মাহেকীয়াৰ সময়ত

বয়স বৃদ্ধি হোৱাটো কোনেও অস্বীকাৰ কৰিব নোৱাৰে। মানুহৰ বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে শৰীৰত বহুতো পৰিৱৰ্তন হয়। বিশেষকৈ ৪০ বছৰীয়া হ’লে মানুহৰ জীৱনত বহুতো পৰিৱৰ্তনে দেখা দিয়ে। বিশেষকৈ মহিলাসকলৰ ৪০ বছৰৰ পিছত শৰীৰৰ ওজন বাঢ়িব ধৰে। যদিও বেছিভাগ লোকে নিয়মীয়া ব্যায়াম কৰা অব্যাহত ৰাখে তথাপিও আহাৰৰ প্ৰতি বিশেষ যতন লোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।