গুৱাহাটী টাইমচ
বৰ্তমান শীতকাল চলি আছে। এই সময়ত শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰখাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদিহে এনে বতৰত নিজকে ভিতৰৰ পৰা গৰম হৈ নাথাকে, তেন্তে চৰ্দি-জ্বৰ আদিৰ দৰে ৰোগত আক্রান্ত হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত, আহাৰত কণী অন্তৰ্ভুক্ত কৰি স্বাস্থ্য উন্নত কৰি ৰখাৰ লগতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰিব পাৰি। শীতকালত কণী খোৱাৰ লাভালাভঃ
ভাগৱত গীতাত ভগৱান কৃষ্ণই কৈছে যে আত্মা অমৰ। আত্মাই মানৱ শৰীৰ সলনি কৰে, এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ কাপোৰ সলনি কৰাৰ দৰে, পৰিত্ৰাণ নোপোৱালৈকে, এই আত্মাৰ জন্ম অব্যাহত থাকে আৰু মায়া সংলগ্ন হৈ থাকে। এনে পৰিস্থিতিত, পুৰুষ আৰু মহিলাৰ পুনৰ যিকোনো প্ৰকাৰে জন্ম হ’ব পাৰে। কিন্তু আপোনাৰ কাৰ্য্যই নিৰ্ধাৰণ কৰে পৰবৰ্তী সময়ত
” যং যং ৱাপি স্মৰণ ভাৱং ত্যজত্যন্তে কলেৱৰম্ | তং তমেৱৈতি কৌন্তেয় সদা তদ্ভাৱভাৱিতঃ || ” গীতা গীতাত শ্ৰীকৃষ্ণই অৰ্জুনক কৈছে- হে কুন্তী পুত্র, মৰণৰ সময়ত যিভাৱ স্মৰণ কৰি মানুহে দেহত্যাগ কৰে, সদায় সেই ভাৱত মন নিৱিষ্ট থকাৰ কাৰণে, সেইজন মানুহে সেই সেই ভাৱকে পায় | মৃত্যুৰ সময়ত যন্ত্ৰণাত চটফটাই
লিভাৰে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ৫০০ তকৈও অধিক কাম সম্পন্ন কৰে। সেইকাৰণে ইয়াক শৰীৰৰ কেন্দ্ৰীয় নিয়ন্ত্রক বুলিও জনা যায় আৰু ইয়াত হোৱা সৰু-সুৰা অসুবিধাৰ ফলত বিভিন্ন ধৰণৰ স্বাস্থ্য সমস্যাই দেখা দিয়ে । লিভাৰ হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ দ্বিতীয় সর্ববৃহৎ অঙ্গ। এজন সাধাৰণ স্বাস্থ্যৱান ব্যক্তিৰ শৰীৰত লিভাৰৰ ওজন 1.5কেজিৰ পৰা 2 কেজিৰ ভিতৰত
নেমু হৈছে এবিধ পাচলি যিয়ে কেৱল খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰাই নহয় স্বাস্থ্যকো বহুধৰণে লাভালাভ দিয়ে। এতিয়ালৈকে আপুনি হয়তো নেমুক কেৱল ৰসৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰি থাকিব পাৰে, কিন্তু আপুনি জানি আচৰিত হব যে নেমুৰ ৰসৰ সমানে ইয়াৰ বাকলিও আমাৰ বাবে লাভজনক। নেমুৰ বাকলিত ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়।