গুৱাহাটী টাইমচ
থাইৰয়ডৰ সমস্যাঃ গৰ্ভাৱস্থাত মহিলাসকলে নিজৰ বিশেষ যত্ন ল’ব লগা হয়। যেতিয়া এই গ্ৰন্থিত কোনো সমস্যা হয় তেতিয়া আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটিব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত ইয়াৰ লক্ষণ আৰু প্ৰতিৰোধৰ বিষয়ে জনাও আহক। গৰ্ভাৱস্থাত থাইৰয়ডৰ অসুবিধা- শৰীৰত অত্যধিক পৰিমাণৰ থাইৰয়ড থাকিলে আপোনাৰ শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰে। এনে পৰিস্থিতিত মহিলাসকলে বমিৰ
শীতকালত গৰম পানীৰে গা ধুলে প্ৰজনন ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। ৩০ মিনিটতকৈ অধিক সময় গৰম পানীৰে গা ধুলে প্ৰজনন ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰে। শীতকাল অহাৰ লগে লগে বেছিভাগ মানুহেই গৰম পানীৰে গা ধুই ভাল পায়। যদি আপুনিও এই কাম কৰে তেন্তে সাৱধান হওক, কাৰণ গৰম পানীৰে গা ধুলে ঠাণ্ডাৰ পৰা ৰক্ষা
তেতেলী বহুতেই ভাল পায়, কিন্তু আপুনি জানেনে তেতেলী আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি উপকাৰী। তেতেলী নাম শুনিলে লোভতে বহুতৰে মুখত পানী ওলাই। ভাৰতৰ বহু সোৱাদযুক্ত ৰেচিপি আৰু ষ্ট্ৰীট ফুডত ইয়াক যোগ কৰিলে সোৱাদ সম্পূৰ্ণ হৈ পৰে। পুষ্টি বিশেষজ্ঞৰ মতে তেতেলী অত্যধিক খালে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে, কিন্তু যদি ইয়াক সীমিত পৰিমাণত খোৱা
তিতা ফুল স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী বনৌষধি উদ্ভিদ। আজি আপোনালোকক জনাম তিতা ফুলৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে- তিতা ফুল শুকুৱাই বা কেঁচাকে ভাজি খালে সাধাৰণ জ্বৰ-কাহৰ পৰা উপকৃত হ’ব। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে তিতা ফুল অতি উপকাৰী। তিতা ফুলে তেজ পৰিষ্কাৰ কৰে। কৃমি জনিত সমস্যাত উপকাৰী। তিতা ফুল শুকুৱাই গুৰি কৰি মৌৰ লগত
শীতকালত গৰ্ভাৱস্থাত কিছু স্বাস্থ্যকৰ পানীয় খালে মাতৃ আৰু সন্তান দুয়ো সুস্থ হৈ থাকিব। সেই ৫ টা পানীয়ৰ বিষয়ে আজি আপোনালোকক জনাম। গৰ্ভত বাঢ়ি অহা শিশুটিৰ বিশেষ যত্ন ল’ব লাগে। যদি মাতৃ সুস্থ নহয় তেন্তে শিশুৰ স্বাস্থ্যতো বিৰূপ প্ৰভাৱ পৰে। সেয়ে গৰ্ভাৱস্থাত এগৰাকী মহিলাই খোৱা-বোৱা সকলো বস্তুৰ প্ৰতি বিশেষ যত্ন ল’ব