ৰাতিপুৱাৰ ব্ৰেকফাষ্ট শৰীৰৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয় যদিও আজিৰ ব্যস্ততাপূৰ্ণ জীৱনশৈলী আৰু কামৰ চাপৰ বাবে একাংশ লোকে ইয়াৰ প্ৰতি মনোযোগ দিবলৈ পাহৰি সন্মুখত যি পাই তাকেই খায়। কিছুমান মানুহে খৰখেদাকৈ বহু বস্তু একেলগে সেৱন কৰে। যাৰ ভিতৰত এনেকুৱা কিছুমান কথা আছে, যাৰ সংমিশ্ৰণে স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। বেছিভাগ মানুহেই ব্ৰেকফাষ্টত চাহ আৰু পৰঠা খায়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে চাহ আৰু পৰঠা একেলগে খোৱাটো ক্ষতিকাৰক (Tea and Paratha Side Effects)। ইয়াৰ একেলগে এটা নহয় বহু অসুবিধা হ’ব পাৰে। জানো আহক…
১. যকৃতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে
যদি আপুনিও চাহৰ লগত পৰঠা খায়, তেন্তে জানি লওক যে ই আপোনাৰ লিভাৰৰ বাবে উপযুক্ত নহয়। কাৰণ পৰঠাত অত্যধিক পৰিমাণৰ তেলে আপোনাৰ যকৃতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। অবিৰতভাৱে চাহ আৰু পৰঠা সেৱন কৰিলেও চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। সেইবাবেই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে চায়-পৰঠাৰ সংমিশ্ৰণৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
২.উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ আশংকা
পুৱা সোনকালে বা আন যিকোনো সময়ত চাহৰ সৈতে পৰঠা খালে উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। আচলতে পৰঠাত চেচুৰেটেড ফেটৰ পৰিমাণ বেছি, খাদ্য খোৱাৰ ফলত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাব পাৰে। কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি কৰা উপাদান চাহতো পোৱা যায়। এনে পৰিস্থিতিত চাহ আৰু পৰঠা একেলগে খোৱাটো পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
৩.ডায়েবেটিছে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে
অবিৰতভাৱে চাহ আৰু পৰঠা খালে ডায়েবেটিছৰ সমস্যাই আমনিদায়ক হ’ব পাৰে। আচলতে চাহ আৰু পৰঠা একেলগে খালে শৰীৰত ব্লাড চুগাৰৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হোৱাৰ লগতে আপোনাৰ সমস্যা বৃদ্ধি পাব পাৰে। সেইবাবেই চাহ আৰু পৰঠা ভুলতো একেলগে খাব নালাগে।
