কেঁচা জলকীয়াই খাদ্যৰ সোৱাদৰ লগতে সুগন্ধি বঢ়ায়৷ চিকিৎসকসকলৰ মতে অকল সোৱাদ বৃদ্ধিয়েই নহয়, কেঁচা জলকীয়াত থাকে বহু উপকাৰী গুণ৷ পিছে অত্যধিক জ্বলায়ো খাদ্যনলীৰ ক্ষতি কৰে৷ কেঁচা জলকীয়াত ভিটামিন-চি থাকে৷ তদুপৰি
শৰীৰৰ উপকাৰৰ কাৰণে আমি প্ৰায় লোকেই দৈনিক কল খাওঁ । বহু পুষ্টিগুণেৰে সমৃদ্ধ কল খাবলৈ চিকিৎসকে আমাক উপদেশ দিয়ে । বিশেষকৈ নিয়মিত ব্যায়াম কৰা লোকে দৈনিক খাদ্য তালিকাত কল সংযোগ
বৰ্তমান সময়ত বিশ্বজুৰি লিভাৰৰ ৰোগ বৃদ্ধি পাইছে । বেছিভাগ লোকৰে নিজৰ বদ অভ্যাসে লিভাৰৰ বেছি ক্ষতি কৰে । বিশেষকৈ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত যদি পিতৃ-মাতৃয়ে সচেতনতা অৱলম্বন নকৰে ,তেন্তে শিশুৰ ক্ষেত্ৰতো এই
ছাইনাছাইটিছত আক্ৰান্ত হ’লে সাধাৰণতে মূৰ-মুখমণ্ডলত বিষ অনুভৱ হয়৷ কেতিয়াবা নাকৰ পৰা ডাঠ স্ৰাৱ ওলায়৷ কেতিয়াবা ইয়াৰ ফলত জ্বৰত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে৷ ছাইনাছাইটিছত আক্ৰান্ত হ’লে দুৰ্বল অনুভৱ হোৱাৰ উপৰি মূৰ ঘূৰণি,
গহপুৰ মহকুমাৰ ঘাঁহিগাঁও আৰক্ষী চকীৰ অন্তৰ্গত বৰঙাবাৰী চাৰেঙীয়াৰ ৰশ্মিতা ছেত্ৰী ভূঞা(৩১) নামৰ বোৱাৰী গৰাকীৰ নিৰুদিষ্ট হোৱা ঘটনাটোৱে এতিয়া লৈছে এক নাটকীয় মোৰ। উল্লেখযোগ্য যে, বৰঙাবাৰীৰ চাৰেঙীয়া নিবাসী অভিজিৎ ভূঞা(৩৯) আৰু
