গুৱাহাটী টাইমচ
সুস্বাস্থ্য বজাই ৰখাত বৃক্কই এক গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। এই অঙ্গৰ সহায়ত, তেজ পৰিষ্কাৰ হয় আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থও আঁতৰ কৰা হয়। যদি বৃক্কই সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেন্তে বহুতো ৰোগৰ ভুগিব লগা হয়। এনে পৰিস্থিতিত, যিকোনো পৰিস্থিতিত বৃক্কৰ যত্ন লোৱাটো অতিকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু এনে কিছুমান উপাদান অথবা পুষ্টি আছে যাৰ অত্যাধিক
যদিও ওজন বৃদ্ধিয়ে বহুলোকৰ বাবে বিৰক্তি আৰু আত্মবিশ্বাস হ্ৰাস হোৱাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে, কিন্তু ডাঙৰ সমস্যাটো হ’ল ই স্বাস্থ্যৰ যথেষ্ট ক্ষতি কৰে, মেদবহুলতা কোনো ৰোগ নহয়, কিন্তু ইয়াক বহুতো ৰোগৰ মূল কাৰক বুলি গণ্য কৰা হয়। পেটত চৰ্বি বৃদ্ধি কৰিব পৰা ৩ টা বদঅভ্যাসঃ ~ শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ অভাৱ সাধাৰণতে মানুহে
এই কথা মন কৰিব লাগে যে-তুলসী উদ্ভিদ যি ঠাইত আছে,সেই ঠাই চাফ-চিকুন হব লাগে।যদি তুলসী শুকাই গৈছে বা মৰহি গৈছে-তেন্তে-ইয়াৰ কাৰণ অশুদ্ধতাৰ বাবেও হব পাৰে।সেইবাবে-প্ৰতিদিন-তুলসীৰ আশে-পাশে চাফ-চিকুন কৰিব লাগে।গাওঁত-আজিও মহিলাসকলে-প্ৰতিদিন তুলসীৰ আশে-পাশে গৰুৰ গোবৰ আৰু মাটিৰে লেপন দিয়ে। *তুলসীৰ ওচৰত ঝাড়ু বা চেণ্ডেল-জোতা ৰাখিব নালাগে।বহুলোকে-তুলসীৰ লগত-অন্য ফুল-পাত ৰূপন কৰে,যি শুদ্ধ
যদি কাৰোবাৰ ৰক্তনলীত কলেষ্টেৰল অত্যাধিক বৃদ্ধি হয়, তেনেহ’লে ই হৃদযন্ত্ৰৰ সৈতে সম্পৰ্কিত মাৰাত্মক ৰোগৰ কাৰণ হৈ পৰে। প্ৰকৃততে, ধমনীবোৰত বেয়া পদাৰ্থবোৰ জমা হোৱাৰ ফলত অৱৰোধ হয়, তাৰ পিছত তেজ হৃদযন্ত্ৰলৈ আহিবলৈ যথেষ্ট অসুবিধা হয়, এই অৱস্থাটোক উচ্চ ৰক্তচাপ বুলি কোৱা হয়, ইয়াৰ ফলত হৃদৰোগ হয়, যাৰ ফলত বহুলোকৰ মৃত্যু হয়।
গেছ বাৰ্ণাৰ অথবা ষ্টোভ মানৱ জীৱনৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ, ইয়াৰ অবিহনে ৰন্ধা-বঢ়া কৰাটো কঠিন। ইয়াত সকলো ধৰণৰ খাদ্য ৰন্ধা হয়, কিন্তু যেতিয়া গাখীৰ আৰু তেলৰ ব্যৱহাৰৰ ফলত গেছ বাৰ্ণাৰৰ ছিদ্ৰবোৰ জাম হৈ যায়। ইয়াৰ ফলত, জুই ভালদৰে ওলাই আহিব নোৱাৰে, যাৰ বাবে খাদ্য ৰন্ধাত পলম হয় আৰু গেছৰ অপচয় হয়।