আয়ুবেৰ্দত নহৰুৰ বিশেষ ভূমিকা আছে। নিয়মীয়াকৈ ১/২ কোহ কেঁচা নহৰু খোৱাটো আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। নহৰুৱে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বঢ়ায়। প্ৰতি দিনে পুৱা ১/২ কোহ নহৰু গৰম পানীৰ
ভাতকেৰেলা এক চিনাকী নাম। আমাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ সৈতে ভাতকেৰেলাৰ ব্যৱহাৰ পৰিচিত। সমগ্ৰ শৰীৰত ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ কাঁইটসদৃশ গঠন থকা প্ৰায় গোলাকাৰ আকৃতিৰ এই পাচলিবিধ বহুতৰ বাবে প্ৰিয় ব্যঞ্জন। পিটিকা, ভাজি বা তৰকাৰী
দৰাচলতে মৃত্যুৰ সময়ত এজন ব্যক্তিৰ মনত কি ঘটে আৱিষ্কাৰ কৰিছে বিজ্ঞানীসকলে। এষ্টনিয়াৰ টাৰ্টু বিশ্ববিদ্যালয়ৰ বিজ্ঞানী ড. ৰোল ভিচেণ্টে এজন ৮৭ বছৰীয়া বৃদ্ধৰ ওপৰত চলাইছিল এক পৰীক্ষা। মৃগী ৰোগত আক্ৰান্ত এজন
গাখীৰ প্ৰায় প্ৰতিটো পৰিয়ালতে কম-বেছি পৰিমাণে ব্যৱহৃত হয়। গাঁওসমূহত গৰুৰ গাখীৰ সহজে উপলব্ধ। চহৰসমূহত অধিকাংশ লোকে পেকেট বা পেকেটৰ ভিতৰত উপলব্ধ তৰল গাখীৰ ব্য়ৱহাৰ কৰে। খাবৰ বাবে, মিঠাই প্ৰস্তুত কৰাৰ
মানসিক, শাৰীৰিক আৰু আৱেগিকভাৱে স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিবলৈ যথেষ্ট টোপনিৰ প্ৰয়োজন। যেতিয়া লকডাউনে সমগ্ৰ পৃথিৱীজুৰি অস্থিৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰিছিল, সেই সময়ত বেছিভাগ লোকৰ বাবে ঘৰটো কাৰ্যালয় হৈ পৰিছিল। বহু লোকে পৰিয়ালতকৈ
