Guwahati Times

সাধাৰণতে বহু লোকৰ শোৱাৰ সময়ত নাকৰ শব্দহোৱা দেখা যায়। শোৱাৰ সময়ত হোৱা নাকৰ শব্দই বহুতৰে জীৱন বিপন্ন কৰিব পাৰে। ভাৰতত এই বিষয়টো সাধাৰণভাৱে লয় যদিও, অন্য দেশ সমূহত ইয়াৰ ওপৰত

দুপৰ টেঙা বা পাতে গজা এবিধ ঔষধি গুণ থকা ৰসাল উদ্ভিদ। পাতৰ পৰা বৃদ্ধি হয় বাবে ইয়াক পাতে গজা বুলি কোৱা হয়। দুপৰীয়া টেঙা হয় বাবে কোৱা হয় দুপৰ টেঙা।

শৰীৰ সুস্থ ৰাখিবলৈ আপোনাৰ দৈনন্দিন খাদ্য তালিকাত মাজে সময়ে ৰুটি খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে পুষ্টিবিদসকলে। গমৰ আটাৰ ৰুটিত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন বি, ই আৰু ফচফৰাছ থাকে। আন এবিধ বিশেষ আটাৰ ৰুটিত