গুৱাহাটী টাইমচ
সু–স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল টোপনিৰ অতিকৈ প্রয়োজন৷ টোপনিৰ সময়ত আমাৰ মগজুত কিছুমান ঢ়ৌ চলি থাকে, যাক কোৱা হয় ‘ব্রেইন ৱেভ’ Brain Wave)৷EEG (Electro Encephalo Graph নামৰ যন্ত্রৰ দ্বাৰা এই ৱেভসমূহৰ বিষয়ে গম পোৱা যায়৷ আমাৰ মস্তিষ্কত নিদ্রিত বা জাগ্রত এই দুয়ো অৱস্থাতেই চাৰি ধৰণৰ ব্রেইন ৱেভ চলি থাকে৷ তলৰ তালিকাখনত ইয়াৰ
• জিভা ভালে ৰখাৰ প্রথম চর্ত হ’ল দাঁতৰ লগতে ইয়াকো পৰিষ্কাৰ–পৰিচ্ছন্ন ৰখা ৷ • হাতৰ আঙুলিৰে অথবা বজাৰত কিনিবলৈ পোৱা ভাল ব্রেণ্ডৰ ‘টাং ক্লিনাৰ’ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে৷ • আঙুলিৰে চাফা কৰোঁতে সামান্য পৰিমাণৰ নিমখ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে৷ • জিভা চাফা কৰাৰ আন এবিধ উপাদান হ’ল মৌ৷ সৰু–ডাঙৰ সকলোৱে মৌৰে জিভা
Health is wealth’ অর্থাৎ স্বাস্থ্যই পৰম সম্পদ৷ এই স্বাস্থ্য ঠিকে থাকিবলৈ হ’লে আমাৰ শৰীৰৰ কেতবোৰ অংগ যেনে– যকৃত (লিভাৰ), বৃক্ক (কিডনী) আৰু কলিজা (হার্ট) সুস্থ, সবল আৰু কার্যক্ষম হৈ থকাটো অতি প্রয়োজনীয়৷ ইয়াৰ ভিতৰত যকৃত বা লিভাৰ আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ গ্রন্থি৷ ই বিভিন্ন কার্য সম্পাদন কৰে৷ যেনে– ই পিত্তৰস
ডেমফুল’ আৰু ‘জানমণি’ৰ প্ৰেমৰ মধুৰ দিনবোৰ…..
The portals of the Kedarnath Dham were closed on Thursday morning for the Winter season. The doors of the eleventh Jyotirlinga Lord Kedarnath were shut for the winter as per rituals with chanting of Vedic hymns accompanied by music played by local musical instruments, the tunes of the army band,