আপুনি নিশ্চয় এনে বহু মানুহ দেখিছে, যিয়ে গৰম চাহ-কফি খাই ভাল পায়। যদি অলপ ঠাণ্ডা হয়, তেন্তে আকৌ গৰম কৰি পান কৰে। এনে কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক।
ভাৰতৰ বেছিভাগ মানুহেই গৰম পানীয়ৰে দিনটো আৰম্ভ কৰে। কিছুমানে গৰম চাহ ভাল পায়, আনহাতে কিছুমানে কফি আৰু গ্ৰীণ টি ভাল পায়। সকলোৱে বেলেগ বেলেগ গৰম পানীয় ভাল পায়। কিন্তু বহু সময়ত মানুহে অতি গৰমকৈ সেৱন কৰে। আপুনি জানেনে যে অধিক গৰম পানীয় খালে বহু ধৰণৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হ’ব পাৰে?
বেছিকৈ গৰম চাহ বা কফি খোৱাৰ অসুবিধা-
১) পোৰা: বেছিকৈ গৰম চাহ বা কফি বা আন যিকোনো পানীয় সেৱন কৰিলে মুখ আৰু জিভা জ্বলি যাব পাৰে। ডিঙিত জ্বলা-পোৰাও অনুভৱ কৰিব পাৰে। জিভা বা মুখ জ্বলোৱাৰ বাবে খাদ্য খোৱাত অসুবিধা হয়। টেঙা জাতীয় খাদ্য খালে এই সমস্যা আৰু বাঢ়ি যায়।
২) হজম শক্তিৰ লগত জড়িত সমস্যাঃ অত্যধিক গৰম পানীয় সেৱন কৰিলেও আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰত বেয়া প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। পানীয়ৰ উচ্চ উষ্ণতাই আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে আৰু ইয়াত বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আপুনি এচিড ৰিফ্লাক্স, পেট বিচলিত আৰু হাৰ্টবাৰ্ণৰ সমস্যা সন্মুখীন হব পাৰে।
৩) সঘনাই পিয়াহ লগা: গৰম পানীয় খোৱাৰ এটা অসুবিধা হ’ল বাৰে বাৰে পিয়াহ লাগে। যিহেতু চাহ আৰু কফিতো কেফেইন থাকে, সেয়েহে ই আপোনাৰ শৰীৰৰ হাইড্ৰেচনৰ মাত্ৰাতো প্ৰভাৱ পেলায়।
৪) শৰীৰৰ উষ্ণতা বৃদ্ধিঃ গ্ৰীষ্মকালত অত্যধিক গৰম পানীয় সেৱন কৰিলে আপুনি বহুতো সমস্যা অনুভৱ কৰিব পাৰে, যেনে শৰীৰৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি, অত্যধিক ঘাম ওলোৱা, অস্বস্তি অনুভৱ কৰা ইত্যাদি।
৫) দাঁতৰ সমস্যাঃ গৰম পানীয় সেৱন কৰিলেও দাঁতৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। আপোনাৰ দাঁতৰ ইনামেল ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে।
