24.3 C
Assam
Monday, November 28, 2022

Featured News

নগাঁৱৰ জামুগুৰি দঘাট চুবুৰীৰ ২৪০ বছৰীয়া নামঘৰৰ প্ৰতিষ্ঠা দিৱস

নগাঁৱৰ জামুগুৰি দঘাট চুবুৰীৰ ২৪০ বছৰীয়া নামঘৰৰ প্ৰতিষ্ঠা দিৱস

15-year-old government vehicles will be scrapped: Nitin Gadkari

Union minister Nitin Gadkari today (November 25)...

কেঁচা পনীৰ খালে হয় এই চাৰিটা লাভ, নিয়ন্ত্ৰণত থাকে ওজন!

পনীৰ ভাৰতীয়সকলৰ প্ৰিয় ব্যঞ্জনবোৰৰ ভিতৰত অন্যতম। পনীৰ...

খং কেনেকৈ প্ৰশমিত কৰিব

Assamese Newsখং কেনেকৈ প্ৰশমিত কৰিব

খং নামে চণ্ডাল৷ খঙত হিতাহিত জ্ঞান শূন্য হৈ মানুহে কেতিয়াবা নকৰিবলগীয়া কামো কৰে৷ পিছত তেনে কাম কৰাৰ বাবে অনুশোচনাত দগ্ধ হয়৷ আকৌ কেতিয়াবা সেই কামৰ বাবে ভয়ংকৰ শাস্তিৰো সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়৷ সেইবাবেই যিমান পৰা যায়, খঙৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পৰাটোৱেই মংগল৷ কেৱল মানসিকভাৱেই নহয়, শাৰীৰিকভাৱেও খং দমন কৰিব পৰাটোৱেই মংগল৷ কেৱল মানসিকভাৱেই নহয়, শাৰীৰিকভাৱেও খং দমন কৰিব পৰাটো যথেষ্ট ফলদায়ক৷ খং উঠিলেই কথাটো পাহৰিবলৈ চেষ্টা কৰি একমনে দীঘল দীঘলকৈ উশাহ লওক৷ এনেদৰে এক মিনিটমান সময় উশাহ ল’লে দেখিব খং যথেষ্ট প্রশমিত হৈছে৷ খং উঠিলে সেই স্থানত নাথাকিব৷ কোঠাটোৰ পৰা অথবা সেই স্থানৰ পৰা আঁতৰি যাওক আৰু মুকলিত মধ্যমীয়া বেগত খোজকাঢ়ক৷ ১ ছেকেণ্ডত এটা সংখ্যা উচ্চাৰণ কৰি ১ৰ পৰা ১০০ লৈকে গণিবলৈ চেষ্টা কৰক৷ এইবোৰৰ উপৰি নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰিলে মনটো যথেষ্ট শান্ত আৰু সমাহিত হয় আৰু তাৎক্ষণিক খং আৰু উদ্বেগ আঁতৰাই ৰাখিব পাৰি৷

 

Check out our other content

Check out other tags:

Most Popular Articles

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: