গুৱাহাটী টাইমচ
২০ টা লাখটকীয়া স্বাস্থ্য টিপছ:- ১) ৰাতি টোপনি নাহিলে ১ মিনিটৰ বাবে চকু দুটি খৰকৈ মেলা-জপোৱা কৰক নিশ্চিত ভাবে পৰৱৰ্তী মিনিটত টোপনি যাব। ২) মাইগ্ৰেইন ৰ মুৰৰ বিষ হলে হাত দুখন বৰফৰ পানীত ডুবাই থৈ মুঠি মাৰক ১ মিনিটৰ বাবে। লগে লগে বিষৰ পৰিত্ৰাণ পাব। ৩) পেটৰ খুব জ্বলা পোৰা
বহুজনৰ মতে অকলশৰীয়া জীৱন আমনিদায়ক বা অনৰ্থক যদিও অকলশৰীয়া জীৱনৰ আছে গভীৰ অৰ্থ আৰু মূল্য যদিহে ব্যক্তিবিশেষে জীৱনতোক ভালদৰে উপভোগ কৰিবলে শিকে। সেইবাবেই হয়তো ফেচবুকৰ আৱিষ্কাৰক মাৰ্ক জোকাৰবাৰ্গ, বিল গেটছ, নিকোলাৰ দেশলা , ডঃ এ পি জে আবুল কালাম আজাদ আদি বিখ্যাত লোকসকলে অকলশৰে থাকিবলৈ পছন্দ কৰে বা কৰিছিল ।
বহুলোকৰ ছালখন বৃদ্ধ বয়সলৈকে ধুনীয়া হৈ থাকে কিন্তু বহুতৰে আকৌ কম বয়সতে দেহৰ ছাল বৃদ্ধ লোকৰ দৰে হয়। কম বয়সতে দেহৰ ছালখনৰ উজ্জ্বলতা নাইকিয়া হোৱা কাৰণ সমূহৰ ভিতৰত ঘাইকৈ চিগাৰেট সেৱন, সূৰ্য্যৰ অতি বেঙুনীয়া ৰশ্মিৰ প্ৰভাৱ, মানসিক চাপ আৰু খাদ্য তালিকাখন প্ৰধান। যিবোৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলে কম বয়সতে ছালৰ সৌন্দৰ্য
লিভাৰ ভালে আছেনে জানিবলৈ ভৰিৰ ৯ টি বস্তু লক্ষ্য কৰক :- মানৱ দেহৰ এটি ডাঙৰ আৰু দৰকাৰী অংগ বিশেষ হল লিভাৰ বা যকৃত। সেয়ে লিভাৰ টি ভালকৈ কাম কৰিছে নে নাই জানিবলৈ আপোনাৰ ভৰি দুখনৰ কিছু পৰিৱৰ্তন সদায়ে লক্ষ্য কৰি থাকিব। ১) স্পাইদাৰ ভেইন বা স্পাইদাৰ নিভা :- যদি ভৰি
দৈনিক নহৰু পানী এগিলাচ খাওক, ঘড়ীৰ কাটাৰ দৰে কাম কৰিব মগজুৱে . প্ৰতিদিনে এগিলাচ নহৰু পানী খোৱাটো বিভিন্ন জন বিশেষজ্ঞৰ মতে লাভজনক।কিন্তু সঁচাই নহৰু পানীৰ কিবা উপকাৰী গুণ আছেনে বা কি লাভ হয় এই নহৰু পানী খালে ?? ১) নহৰু পানী খালে কিডনী দুটি মজবুত হৈ থাকে। পাঞ্জাৱ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ এক