গুৱাহাটী টাইমচ
এজন ব্যক্তিৰ খাদ্যাভ্যাসে তেওঁৰ শৰীৰ আৰু জীৱনশৈলীত বহু পৰিমাণে প্ৰভাৱ পেলায়। খাদ্যৰ ওপৰত কৰা গৱেষণাৰ পৰাও দেখা গৈছে যে আন্ত্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ মাজত ওতঃপ্ৰোত সম্পৰ্ক আছে। যাৰ কেৱল অৰ্থ হ’ল আমাৰ খাদ্যাভ্যাসেও আমাৰ মেজাজ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। যদি আমাৰ খাদ্য নিয়মীয়া আৰু সুষম নহয়, তেন্তে ই আমাৰ মন-মেজাজত নেতিবাচক
বৰ্তমান সমগ্ৰ ভাৰততে ক’ভিডৰ লগতে প্ৰচণ্ড শীতে জনসাধাৰণক বাৰুকৈয়ে ভীতিগ্ৰস্ত কৰিছে। বাহিৰলৈ ওলাই যোৱা মানুহবোৰে ঘৰমুৱা হওতে শীতত কঁপি আহিব লগীয়া হয়। ইয়াৰ লগতে সকলোৱে চৰ্দি, জ্বৰ, কাহ আদিৰ দৰে ঘটনা বৃদ্ধি পাইছে। শিশুসকলেও এই সমস্যাৰ সৈতে জৰ্জৰিত হৈছে। বিশেষকৈ দুষ্ট প্ৰকৃতিৰ শিশুৱে গৰম কাপোৰ পিন্ধা পৰিহাৰ কৰে। যাৰ ফলত
এটা বয়সৰ পাছত মুখমণ্ডলত ডাবল চিন পৰাটো সাধাৰণ কথা। প্ৰায়ে ওজন বৃদ্ধি হোৱা আৰু মুখত চৰ্বি জমা হোৱাৰ বাবেই এনে হয়। ইয়াক সাধাৰণতে বয়স বৃদ্ধিৰ লক্ষণ বুলি গণ্য কৰা হয়, গতিকে সকলোৱে ইচ্ছা কৰে যে মুখত যাতে চৰ্বি জমা নহয়। ডাবল চিনে মুখমণ্ডলৰ সৌন্দৰ্য্য হ্ৰাস কৰে। সকলো প্ৰচেষ্টাৰ পাছতো যদি
পৃথিৱীত বহুতো অদ্ভুত ঠাই আছে, যাৰ বিষয়ে বিশ্বাস কৰাটো কঠিন। ঠিক তেনেদৰে বিশ্বৰ এনে এখন আশ্চৰ্যকৰ গাওঁ আছে য’ত কেৱল মহিলাহে বাস কৰিব পাৰে। ইয়াত কোনো পুৰুষে এই প্ৰৱেশ কৰিব নোৱাৰে। যদি কোনোবা পুৰুষে এই গাওঁখনত প্ৰৱেশ কৰে, তেন্তে তেওঁৰ বিৰুদ্ধে আইনী ব্যৱস্থা লোৱা হ’ব। অৰ্থাৎ ক’ব পাৰি যে এই
মহিলাৰ ঋতুস্ৰাৱ এনে এক প্ৰক্ৰিয়া যি প্ৰায় ১২ বছৰ বয়সৰ পৰা আৰম্ভ হৈ ৫০ বছৰ বয়সলৈকে থাকে। প্ৰতিমাহে ৩ৰ পৰা ৭ দিন এনে প্ৰক্ৰিয়া অব্যাহত থাকে। এই পিৰিয়ডৰ সময়তে প্ৰতিগৰাকী নাৰীয়েই বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। ১. পিৰিয়ডৰ বিষৰ পৰা কেনেকৈ সকাহ পাব? প্ৰতিগৰাকী মহিলাই পিৰিয়ডৰ সময়ত পেটৰ তলৰ অংশত