গুৱাহাটী টাইমচ
Hockey India on Tuesday announced the Indian junior women’s hockey team squad for the tour of South Africa set to begin from February 14 onwards. The Indian team led by captain Preeti and Rutaja Dadaso Pisal as vice-captain will play a series of matches on tour between February 17 and
খাদ্য-সামগ্ৰী প্ৰস্তুত কৰোতে আজিকালি আমি প্ৰায়ভাগেই খৰিৰ সলনি ৰন্ধন গেছ ব্যৱহাৰ কৰো৷ কিন্তু জুতি লগাই বিভিন্ন ব্যঞ্জন ৰান্ধোতে পাকঘৰৰ চিলিণ্ডাৰ খালি হৈ যায়৷ পিছে ৰন্ধন গেছ ৰাহি কৰাৰ কেতবোৰ সহজ কিটিপ আছে৷ আজিৰ শিতানত আগবঢ়োৱা হৈছে ৰন্ধন গেছ ৰাহি কৰাৰ ঘৰুৱা কিটিপ – খাদ্য প্ৰস্তুত কৰোতে সদায় শুকান পাত্ৰ ব্যৱহাৰ
আমি সকলোৱে জানো যে ফলাহাৰে স্বাস্থ্যৰ উপকাৰ কৰে৷ কথাতে আছে যে সুদা পেটত পানী, আৰু ভৰা পেটত ফলাহাৰ কৰাৰ দৰে উপকাৰ ক’তো পোৱা নাযায়৷ পিছে ভৰা পেটত ফলাহাৰ, কিন্তু সুদা পেটত নহয়, এই ধাৰণা মুঠেই শুদ্ধ নহয়৷ এচিডিটি বা গেছৰ সমস্যাৰ আশংকা কৰিয়েই আমি ফলাহাৰক সদায় আন খাদ্য গ্ৰহণৰ পিছত
শোৱাৰ সময়ত মূৰৰ কাষত ম’বাইল থৈ কেতিয়াও নুশুব৷ ইয়ে কেতিয়াবা মাৰাত্মক ক্ষতি কৰিব পাৰে৷ মূৰৰ কাষত ম’বাইল লৈ শুলে কি কি ক্ষতি হ’ব পাৰে জানি থওক– দীৰ্ঘ সময় ধৰি ম’বাইল ফোনত কথা নাপাতিব৷ একেলেথাৰিয়ে ১৫ মিনিটতকৈ বেছি সময় কথা নাপাতিব৷ এয়া কোনো কাৰণতে উচিত নহয়৷ দীৰ্ঘ সময় ম’বাইল ফোনত কথা
অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য, বীজাণু যুক্ত আৰু অপৰিষ্কাৰ বাচনত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলে ফুড পয়জনিং বা খাদ্যত বিষক্ৰিয়া ঘটাতো স্বাভাৱিক৷ এনে অৱস্থাত আমি লগে লগে চিকিৎসকৰ কাষ চাপো৷ ফুড পয়জনিং হ’লে ততাতৈয়াকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰ নাচাপি কেতবোৰ সাধাৰণ উপায়ৰ জৰিয়তেই এই সমস্যাৰ পৰা নিৰাময় লাভ কৰিব পাৰি৷ অৱশ্যে, ফুড পয়জনিঙৰ বাবে শৰীৰ বেছি দুৰ্বল