শুনিয়ো হৃদয় হেৰ ব্ৰহ্মাণ্ড ভিতৰে যত বস্তু আছে তোক নোজোৰয় ৷ তাক তেজি কৃষ্ণ নাম অক্ষয় অমৃত পিয়া সন্তোষক লভিয়ো হৃদয় ৷৷ অৰ্থাৎ , সকলো ভোগ্য বস্তু লাভৰ আকাংক্ষা ত্যাগ
সৰৰাচৰ কোৱা হয় যে দিনটোৰ আৰম্ভণি যিমানেই ভাল হ’ব, গোটেই দিনটো সিমানেই ভাল হ’ব। কিন্তু যদিহে আপুনি ৰাতিপুৱা পলমকৈ বিচনা এৰে বা আপুনি শুই উঠাৰ লগে লগে আপোনাৰ ম’বাইলটো চাবলৈ
আধুনিক এই সময়ত সলনি হৈ পৰিছে আমাৰ জীৱনশৈলী সলনি হৈ পৰিছে আমাৰ অভ্যাস । দিনটোৰ ব্যস্ততাৰ পিছত আমি নিশা দেৰিলৈকে সাৰে থাকিব বিচাৰো বা দুপৰ নিশালৈকে সাৰে থাকি আন কাম
কোৰোণা সংক্ৰমণৰ কাৰণে মানুহে বেছিভাগ সময় ঘৰতে কটাব লৈছে আৰু এনেকুৱাত ইণ্টাৰনেট মানুহৰ কাৰণে আশীৰ্বাদ স্বৰূপ স্বস্তি হৈ পৰিছে। অৱশ্যে ছচিয়েল মিডিয়াত কিছু বদভ্যাসৰ কাৰণে সম্পৰ্কত ফাঁট মেলাও দেখা গৈছে।
প্ৰতিমাহে ঠিক সময়ত মাহেকীয়া নোহোৱাৰ সমস্যাটো অতি অশান্তিকৰ। হৰমোনৰ সমস্যা, ওজন কম–বেছি হোৱাৰ টনা–টনি বা শুই বহি জীৱন কটোৱাৰ কাৰণে আজিকালিৰ মহিলাসকলৰ মাজত প্ৰধানকৈ এই সমস্যা দেখা দিছে। পিৰিয়ড অনিয়মিত
