গুৱাহাটী টাইমচ
২০২২ চন এতিয়া শেষ হ’বলৈ ওলাইছে। নতুন শক্তি আৰু উৎসাহেৰে ২০২৩ চনক আকোৱালি ল’বলৈ মানুহে আগ্ৰহী যদিও বছৰটোৰ বাবে কিছুমান ভৱিষ্যদ্বাণী যথেষ্ট ভয়ংকৰ। বাবা ভাংগা নামেৰে অধিক পৰিচিত ভাংগেলিয়া পাণ্ডাভা গুষ্টাৰোভাই ২০২৩ চনটো ম্লান হ’ব বুলি ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিছিল, য’ত এলিয়েন আৰু পাৰমাণৱিক বিস্ফোৰণৰ সম্ভাৱনা আছে। ৯/১১, উত্তৰ কোৰিয়াৰ সৈতে উত্তেজনা,
শিশুসকলৰ মাজত কাণৰ বিষ হোৱাৰ প্রবণতা অলপ বেছি দেখা যায়। কাণত সংক্ৰমণ বা শুওতে হোৱা দোষ, ফলাফল বেচ কষ্টকৰ। কাণত বিষ হোৱা যে কিমান বিৰক্তিকৰ, অস্বস্তিকৰ আৰু কষ্টকৰ, সেয়া আমি সকলোৱে কম-বেছি পৰিমাণে জানো। কাণত সংক্ৰমণ বা বিষ হ’লে সৰু সৰু শিশুবোৰৰ কিমান কষ্ট হয়, ভাবি চাওকচোন! শিশুৰ লগতে মাকো
প্রত্যেক ছোৱালীয়ে বয়ঃসন্ধি কালত প্ৰৱেশ কৰিলে শৰীৰ দ্রুত পৰিপক্ক হব আৰু বিভিন্ন পৰিবর্তনৰ মাধ্যমেৰে যাব লাগিব। প্রতিগৰাকী ছোৱালীৰেই এই সময়ত মাহিলি চক্র আৰম্ভ হয়। আৰু পিৰিয়ডৰ সময়ত শৰীৰ আৰু মনত দেখা দিয়ে পৰিবর্তন। যাৰ মূল কাৰণ হ’ল হৰমোনৰ উঠা-নমা। খাদ্যত হৰমোনৰ ওপৰত পোনপটীয়াকৈ প্রভাব পেলায়। এই সময়ত ছোৱালীসকলে কি কি
বাহিৰত প্রচণ্ড গৰম। ঘৰে-বাহিৰে একে সমানে কাম কৰি শৰীৰলৈ আহে ক্লান্তি। শৰীৰৰ ক্লান্তি দূৰ কৰিবলৈ পানী আৰু খাদ্যৰ বিকল্প নাই। বৰ্তমান অতিৰিক্ত গৰমৰ কাৰণে শৰীৰ সহজে ক্লান্ত হৈ পৰে। শক্তি স্তৰ কমি আহে, দুর্বল লাগে। এই সময়ত খাব পাৰে ৫ প্ৰকাৰৰ খাদ্য: ১. খুব দ্রুততাৰে এনার্জি বা শক্তি বৃদ্ধি কৰিবলৈ
চিৰ যৌৱনা হ’বলৈ কোনেনো নিবিচাৰে৷ বয়সৰ চাপ যাতে বুজি পোৱা নাযায় তাৰ বাবে নানা ক্রিম, নানা পেক, বিউটি পার্লাৰত দৌৰ দিওঁ৷ কিন্তু তাৰ পৰা জানো প্ৰকৃত লাভ হয়? তাৰ ফলত কেমিকেলৰ চাপ পৰে, ছালৰ অৱস্থা তথৈবচ হয়৷ কিন্তু জানেনে, এইবোৰ নকৰাকৈয়ে, কেৱল মাত্র কেইটামান বস্তু নিয়মিত খালেই খুব সহজতেই নিজৰ