কোনবোৰ অভ্যাস শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক ? ১) খোৱাৰ পাছত পাকস্থলীৰ আশপাশে ৰক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় । এই সময়ত শৰীৰৰ তাপমাত্রাও বেছি থাকে । সেয়ে খোৱাৰ পাছত লগে লগে স্নান কৰিলে
যদি কাৰোবাৰ ৰক্তচাপ হঠাতে বাঢ়ি যায়, তেনেহ’লে আতংকিত হোৱাৰ কোনো প্ৰয়োজন নাই, কিয়নো এই পৰিস্থিতিত আতংকই মানুহৰ স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটাব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত, কাম বুদ্ধিমত্তাৰে কিছুমান পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰিব লাগে।
তিলক সদায় মগজুৰ কেন্দ্ৰত দিয়া হয়। মগজুৰ কেন্দ্ৰত তিলক দিয়াৰ কাৰণ হৈছে যে আমাৰ শৰীৰত 7 টা সৰু শক্তি কেন্দ্ৰ আছে। বেছিভাগ হিন্দু ধৰ্মীয় ৰীতি-নীতিত, কপালত তিলক দিয়া হয়। পূজা-আবৃত্তি,
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক অভিভাৱকে নিজৰ লগত শুব দিয়াটো ঠিক নে পৃথকে বিচনাত শুব দিয়টো উচিত, তাৰ বিষয়ে সকলো অভিভাৱকৰ মনত প্ৰায়ে এক আঁসোৱাহ থাকে। ঠিক এনে সময়তে, আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰৰ আলোচনী ‘চাইকোলজি
উজ্জ্বল আৰু দাগবিহীন ছাল এখনৰ গৰাকী হ’বলৈ সকলোৰেই ইচ্ছা থাকে৷ বজাৰত বহু সৌন্দর্যৰ প্রসাধন উপলব্ধ৷ কিন্তু সকলো প্রসাধনেই আকাংক্ষিত ফল দিব নোৱাৰে৷ সেয়েহে প্রাকৃতিকভাৱে উপলব্ধ সামগ্রীৰে ছালৰ যত্ন লোৱা উচিত৷
