গুৱাহাটী টাইমচ
শিশুসকলৰ মাজত কাণৰ বিষ হোৱাৰ প্রবণতা অলপ বেছি দেখা যায়। কাণত সংক্ৰমণ বা শুওতে হোৱা দোষ, ফলাফল বেচ কষ্টকৰ। কাণত বিষ হোৱা যে কিমান বিৰক্তিকৰ, অস্বস্তিকৰ আৰু কষ্টকৰ, সেয়া আমি সকলোৱে কম-বেছি পৰিমাণে জানো। কাণত সংক্ৰমণ বা বিষ হ’লে সৰু সৰু শিশুবোৰৰ কিমান কষ্ট হয়, ভাবি চাওকচোন! শিশুৰ লগতে মাকো
প্রত্যেক ছোৱালীয়ে বয়ঃসন্ধি কালত প্ৰৱেশ কৰিলে শৰীৰ দ্রুত পৰিপক্ক হব আৰু বিভিন্ন পৰিবর্তনৰ মাধ্যমেৰে যাব লাগিব। প্রতিগৰাকী ছোৱালীৰেই এই সময়ত মাহিলি চক্র আৰম্ভ হয়। আৰু পিৰিয়ডৰ সময়ত শৰীৰ আৰু মনত দেখা দিয়ে পৰিবর্তন। যাৰ মূল কাৰণ হ’ল হৰমোনৰ উঠা-নমা। খাদ্যত হৰমোনৰ ওপৰত পোনপটীয়াকৈ প্রভাব পেলায়। এই সময়ত ছোৱালীসকলে কি কি
বাহিৰত প্রচণ্ড গৰম। ঘৰে-বাহিৰে একে সমানে কাম কৰি শৰীৰলৈ আহে ক্লান্তি। শৰীৰৰ ক্লান্তি দূৰ কৰিবলৈ পানী আৰু খাদ্যৰ বিকল্প নাই। বৰ্তমান অতিৰিক্ত গৰমৰ কাৰণে শৰীৰ সহজে ক্লান্ত হৈ পৰে। শক্তি স্তৰ কমি আহে, দুর্বল লাগে। এই সময়ত খাব পাৰে ৫ প্ৰকাৰৰ খাদ্য: ১. খুব দ্রুততাৰে এনার্জি বা শক্তি বৃদ্ধি কৰিবলৈ
চিৰ যৌৱনা হ’বলৈ কোনেনো নিবিচাৰে৷ বয়সৰ চাপ যাতে বুজি পোৱা নাযায় তাৰ বাবে নানা ক্রিম, নানা পেক, বিউটি পার্লাৰত দৌৰ দিওঁ৷ কিন্তু তাৰ পৰা জানো প্ৰকৃত লাভ হয়? তাৰ ফলত কেমিকেলৰ চাপ পৰে, ছালৰ অৱস্থা তথৈবচ হয়৷ কিন্তু জানেনে, এইবোৰ নকৰাকৈয়ে, কেৱল মাত্র কেইটামান বস্তু নিয়মিত খালেই খুব সহজতেই নিজৰ
টোপনি নোহোৱা ৰোগ বৰ্তমান সময়ৰ এক সাধাৰণ সমস্যা। বিশেষকৈ যিসকলে সম্পূৰ্ণ দিন বিভিন্ন কামৰ হেঁচাত থাকে আৰু বিষন্ন হৈ থাকে তেওঁলোকৰ বাবে ই মাৰাত্মক ৰূপ ধাৰণ কৰে। আনহাতে, যিসকলে শ্বিফটিং ডিউটি কৰে তেওঁলোকৰো এই সমস্যা আছে। খাদ্যাভ্যাসৰ কাৰণে আৰু প্রয়োজনীয় পুষ্টি নাপালেও ইনছোমিয়া বা টোপনি নোহোৱা ৰোগ হ’ব পাৰে। ইয়াত